À la découverte de l’Ayurveda

La médecine védique est l’une des plus ancienne. L’Ayurveda qui signifie « science de la vie ». C’est une médecine holistique, qui aborde les personnes dans leur totalité, en prenant en compte leur corps, les émotions, l’environnement, le travail, le mode de vie de la personne.

Durant cet atelier théorique de 2h, venez découvrir les bases de l’Ayurveda pour pouvoir ensuite comprendre et participer aux différents ateliers autour de l’Ayurveda sur des thèmes divers comme : les soins et les cosmétiques, les massages, l’alimentation et équilibrer ses doshas avec le yoga.

Nous arborerons pendant cet atelier les points suivants :

1 – Origine de l’ayurveda

2 – Les 5 éléments : feu, air, ether, terre et eau

3 – Définition et explications des 3 doshas : Vata, Pitta, Kapha

4 – Quel(s) dosha(s) je suis ? Test pour établir votre constitution de naissance et votre constitution actuelle

Samedi 26 septembre, de 15h à 17h, Wasquehal – 35 euros / Vous ne pouvez pas vous déplacer? Vous n’êtes pas de la région ? Suivez cet atelier en direct et en ligne via skype.