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Ayurveda, Yoga & Massages bien-être

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Ayurveda

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  • L’automne et le massage « Abhyanga »

Le cabinet s’est refait une beauté avec un sol tout neuf (merci papa/maman de m’avoir aidé) 🥰 Il reste quelques petites finitions ici et là (pck y’en a toujours à faire hein) mais je pourrais vous accueillir dès le printemps pour des ateliers 🌸🧘‍♀️ Le premier est déjà sorti (massage bébé) et les inscriptions sont ouvertes 👶 🍼 Et pour les massages et consultations, je vous attends dès la semaine prochaine! (Les créneaux partent rapidement mais il me reste des petites places ici et là) 💆‍♀️
Semaine légère! On se retrouve vendredi pour une barre au sol à 17h et un hatha à 18h chez @holi_yoga D’ici là je vais essayer de ne pas perdre la tête avec mes travaux d’amélioration de ma maison et du cabinet de massage, parce que ça me rend comme ça: 😖🤪🤯 À bientôt les yogis 🌸 #yoga #handstand #yogigirl #yogateacher #yogalille #lille #lillemaville #yogaeveryday #yogaeverywhere #enjoy
Nouvelle semaine sur 🦋 vishuddha chakra 🦋 avant un micro pause. Exprimer notre vérité. Exprimer nos émotions. Surmonter la peur de s’exprimer. Pour en savoir plus : rdv sur le mat! Planning : LUNDI : 19h Pilates / 20h Hatha Yoga - Erquinghem MARDI : 07h30 méditation et pranayamas / 19h Pilates - @mathilde.yogalates dans le Vieux Lille MERCREDI : 18h15 yoga vini-yin et 19h30 Hatha Yoga @holi_yoga VENDREDI : 17h barre au sol et 18h Hatha Yoga @holi_yoga #yoga #yogalille #pilates #pilateslille
Les ateliers de massage ayurvedique « Shantala » ont pour objectif de rassurer votre bébé, d’améliorer son sommeil, sa digestion et son système immunitaire 👶 Le massage aide à diminuer les angoisses du nourrisson, ainsi que les petits maux (ventre, poussées dentaires, sommeil agité). Vous apprendrez également à fabriquer votre baume végétal biologique 🌸 et des techniques de relaxation 😌 Le tout dans une ambiance douce et bienveillante, propice à l’échange et au développement des liens d’attachement entre le bébé et le parent 💕 3 ateliers d’une heure, jeudi 02, 09 et 16 avril, de 10h à 11h, suivi d’un temps d’échange autour d’une tisane et de douceurs, à Wasquehal 🌟 Les ateliers sont donnés par moi-même, professeur de Yoga, praticienne en Ayurveda, spécialisée dans les massages ayurvediques 💆‍♀️ Infos et resas en MP❗️4 couples parent/bébé maxi. Réserve vite ta place 🥰
Hello les yogis et amoureux/ses du Pilates, avec mon acolyte @yogaphysio_by_sarah on organise une retraite de yoga 🧘‍♀️ du vendredi 1 mai (09h30) au dimanche 3 mai (16h). 3 jours de chouchoutage total. 🧐 Où? A moins de 2h de voiture de Lille, dans une magnifique grange comprenant un studio de yoga tout équipé, un beau jardin avec hamacs pour chiller, la mer à 5mn, un sauna, des chambres doubles ou triples. 🤔 On va faire quoi? On va yoger, pilater, méditer, se promener au bord de la mer (si le ☀️ est ok), se faire masser (car oui tu auras un massage inclus dans la retraite), partager pleins de moments agréables, pour se ressourcer et se (re)conneceter à soi et faire le plein de sérénité et d’énergie 🌟 🍴On va manger quoi? De savoureux plats veggie et (sur demande) vegan/sans gluten, concocté par un traiteur spécialisé 🥗 Avec qui? @yogaphysio_by_sarah professeur de vinyasa et yin yoga, praticienne en massage du visage kobido et en réflexologie plantaire ➕moi-même, Mathilde, professeur en hatha yoga et Pilates, praticienne en massages ayurvediques. Tout ça te donne envie? Donne moi ton mail pr plus d’infos 🥰
Monday motivation! C’est parti pour une semaine chargée en rdv (merci d’être de plus en plus nombreux 😍) On commence cette belle semaine avec une matinée de formation en énergétique avec la lumineuse @christelenergyoga ✨ On se voit sur le mat🌸

Nouvelles

Inscriptions ouvertes pour la session de Pilates du Vieux Lille. Infos au 06 17 03 43 62. Début des cours le mardi 07 janvier 2020, de 19 à 20h

mathildeballereau@gmail.com

9 Q rue Hoche 59290 Wasquehal
+33 6 17 03 43 62
Sur rdv. A 1mn du métro Wasquehal - hôtel de ville, à côté de la salle "Pierre Dutrieu". Stationnement facile
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