Conseils, développement personnel

Bilan d’une année définitivement pas comme les autres

Bilan 2020 Rétrospective professionnelle sur une année de folie. Je ne sais pas pour toi, mais pour moi, cette année a été l'année de tous les changements ! Je me revoie encore le 1er janvier, en boule sur le canap' rongée par une crise d'angoisse, recevoir un sms du mec que je fréquentais qui me disais… Lire la suite Bilan d’une année définitivement pas comme les autres

Conseils, développement personnel

Te considères-tu comme une personne généreuse ?

La générosité En cette période qui précède noël, je voulais te parler de la générosité. Que signifie le terme « être généreux » ? Associes-tu la générosité à quelque chose de matériel comme les cadeaux, l'argent ? Te considères-tu comme une personne généreuse ? Il y a plein de manières différentes de donner. Donner son temps, donner son énergie, donner… Lire la suite Te considères-tu comme une personne généreuse ?

Conseils, développement personnel

Manques-tu de confiance en toi ou d’estime de toi ?

Quelle est la différence ? Ah ! La fameuse confiance en soi... Voilà une thématique qui nous touche au quotidien. Mais j'ai une question pour toi... Que signifie avoir confiance en soi ? Est-ce que tu manques de confiance en toi ? Ou est-ce que tu manques d'estime de toi ? Connais-tu la différence entre les deux ? Aller, je te… Lire la suite Manques-tu de confiance en toi ou d’estime de toi ?

Conseils, développement personnel

Pourquoi tu culpabilises et comment arrêter ?

SOS je culpabilise ! Ce sujet est très vaste et pas toujours facile à comprendre. Mais je vais m'attaquer à un petit bout de ce sentiment que beaucoup de personnes subissent. Avant de commencer, je tiens à te dire que ce que j'ai écrit est ma vision, mes ressentis, ma compréhension de ce sentiment. Et c'est… Lire la suite Pourquoi tu culpabilises et comment arrêter ?

Ayurveda, Non classé, Nourriture, Santé au naturel

Le ghee (beurre clarifié)

Le ghee ou ghi est un beurre clarifié qui nous vient d'Inde. Très utilisé en Ayurveda, on s'en sert aussi bien pour masser que dans la cuisine. Ses bienfaits son multiples, combiné aux plantes, nous pouvons faire des ghee médicinaux. En massage, le ghee aura les bienfaits suivants : Il va équilibrer les doshas, soulagera… Lire la suite Le ghee (beurre clarifié)