Conseils, Santé au naturel

Mon top 3 des huiles essentielles

J'ai découvert les huiles essentielles il n'y a pas si longtemps que ça (environ 3 ans,via ma coloc de l'époque), et je m'y intéresse sérieusement depuis 2 ans maintenant. Pourquoi ? Parcqu'à une période, je tombais souvent malade. Plusieurs fois par années, toujours le même schéma : au début, un mal de gorge, puis le nez bouché… Lire la suite Mon top 3 des huiles essentielles

Santé au naturel, Yoga

Technique du Jala Neti

Temps de lecture : 1mn Bonjour chers Yogis, bonjour l'automne et bonjour la période des petits rhumes ! Comme beaucoup de personnes, je n'y ai pas échappé. Parmi les petits gestes simples pour guérir du rhume, comme les tisanes miel citron gingembre ou les quelques gouttes d'huile essentielle de ravintsara dans mon paquet de mouchoirs, j'utilise… Lire la suite Technique du Jala Neti