Tu tombes toujours ou souvent malade ?

Tu en as marre de prendre des médicaments pour te soigner, car cela agit sur les symptômes mais pas sur la source du problème ? Tu aimerais comprendre comment fonctionne ton corps, ce dont il a besoin ?

Tu voudrais pouvoir construire une routine d’hygiène de vie qui te corresponde totalement ?

Je te comprends : je suis passée par là

Il y a encore quelques années, je tombais très souvent malade. J’allais chez le médecin qui m’écoutait 5mn, et je ressortais avec ma prescription de médicaments.

Un jour, j’ai dit STOP

Je me suis tournée vers la nature, car j’avais l’intuition que les réponses seraient ici.

J’AVAIS RAISON

J’ai compris le lien entre corps physique et émotionnel. J’ai compris l’importance d’une vision holistique sur soi, pour pouvoir :

S’observer

S’écouter

Apprendre sur soi

J’ai compris que le corps avait sa propre intelligence, qu’il me parlait. J’ai appris à m’écouter, à me respecter. J’ai commencé à travailler sur mon énergie, j’ai changé mon rythme de vie, j’ai travaillé sur mes émotions.

Cela fait 5 ans que je n’ai plus jamais pris un seul médicament.

Grâce à cette formation, toi aussi apprendre ce dont ton corps à besoin. Reprends ta santé en main.

Ce que tu vas recevoir avec cette formation :

Accès à ton espace personnel avec toutes les vidéos dessus en accès illimité pendant un an, à partir du moment où tu as payé.

Module 1 : les origines de l’Ayurveda :

D’où cette médecine vient ?

Les 5 éléments

Les koshas et la prakriti (les différents corps et la constitution de naissance)

Module 2 : Les doshas

Présentation des 3 doshas

Les vikritis et les malas (les déséquilibres et les déchets)

Les dathus (les tissus)

Module 3 : L’alimentation

Les mahas gunas (les 3 grandes énergies)

Comment bien composer son assiettes

Les six saveurs et leurs rôles

Les épices et leurs bienfaits

Fabriquer son ghee

Module 4 : Les routines journalières

Apprendre à quelles sont les énergies selon les moments de la journée

Les massages ayurvédiques

L’hygiène de vie quotidienne

Les huiles végétales et les huiles essentielles

Module 5 : Prévenir les maux du quotidien

Soulager et prévenir : les migraines, la cellulite, les cystites, les règles douloureuses, les insomnies, la constipation, l’arthrite, les douleurs du bas du dos, la sciatique, les rhumes.

Modules 6 : pratique

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Pitta

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Vata

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Kapha

Soit, environ 10h de vidéos au total

Les plus de cette formation ?

Un accès ILLIMITÉ avec moi pour pouvoir me poser toutes tes questions, au cas où tu ne comprends pas certaines choses.

FAQ :

Ai-je accès aux vidéos en illimité ?

Oui, pendant 1 an, après avoir payé, tout le contenu est accessible en illimité. Tu peux donc faire et refaire les cours de yoga, méditations, pranayamas et revoir les vidéos théoriques.

J’ai acheté la formation, comme ça se passe maintenant ?

Tu vas recevoir un mail avec un lien dedans pour accéder à ton espace personnel, là où se trouve les vidéos classées par ordre et les ebooks pour t’aider à suivre. Tu as accès à cet espace en illimité pendant 1 an.

Je ne comprends pas un concept, comment je fais ?

Contrairement aux formations vendues à prix cassées ou nous sommes ensuite livrés à nous-même, tu a ici la possibilité pendant 1 an de me contacter en illimité pour me poser toutes les questions que tu souhaites, par mail ou téléphone.

Cette formation est certifiante ?

Non, l’Ayurveda demande de nombreuses années d’étude, et cette formation, bien que complète, est destinée à usage personnel. Cependant, tu peux te servir du contenu pour enrichir ta vie pro aussi. J’ai déjà eu des professeurs de yoga, des masseurs ou des personnes travaillant dans le social qui ont fait cette formation pour avoir des outils en plus au travail.

Envie d’en savoir plus ? Réserve ton appel découverte gratuit de 30 mn avec moi ici

Déjà convaincue ? Tu peux t’inscrire ici à cette formation