Cours en entreprises

Les cours en entreprises sont idéals pour installer des îlots de détente au sein du travail.

Les bienfaits sont multiples : se libérer du stress, mieux gérer ses émotions, se (re)donner de l’énergie, estime de soi, s’aider à trouver et garder une attitude positive, mieux gérer ses émotions et améliorer ses relations de travail.

Le matin avant la journée de travail, ou pendant la pause du midi, j’offre des cours de Pilates et/ou Hatha Yoga, entre 45 et 60 minutes, selon les besoins.

Tarifs :

80 euros la séance