Formation en ligne

vivre l’ayurvéda au quotidien

Apprends ce dont ton corps a besoin
et reprends ta santé en main

Tu tombes toujours, ou souvent, malade ?

Tu en as marre de prendre des médicaments pour te soigner, car cela agit sur les symptômes mais pas sur la source du problème ?

Tu aimerais comprendre comment fonctionne ton corps, ce dont il a besoin ?

Tu voudrais pouvoir construire une routine d’hygiène de vie qui te correspond totalement et vivre l’Ayurvéda au quotidien ?

Je te comprends : je suis passée par là !

Il y a encore quelques années, je tombais très souvent malade. J’allais chez le médecin qui m’écoutait 5mn et je ressortais avec ma prescription de médicaments.

Un jour j’ai dit stop !

Je me suis tournée vers la nature, car j’avais l’intuition que les réponses seraient ici :
J’AVAIS RAISON !

J’ai compris le lien entre corps physique et émotionnel.

J’ai compris l’importance d’une vision holistique sur soi, pour pouvoir :
– S’observer
– S’écouter
– Apprendre sur soi

J’ai compris que le corps avait sa propre intelligence, qu’il me parlait.

J’ai appris à m’écouter, à me respecter.

J’ai commencé à travailler sur mon énergie, j’ai changé mon rythme de vie, j’ai travaillé sur mes émotions.

Cela fait 5 ans que je n’ai plus jamais pris un seul médicament.

Ce que tu vas recevoir avec la formation « Vivre l’Ayurvéda au quotidien »

Accès illimité pendant 1 an à ton espace personnel avec toutes les vidéos à partir du moment où tu as payé.

Module 1 : les origines de l'ayurveda

D’où cette médecine vient ?

Les 5 éléments

Les koshas et la prakriti (les différents corps et la constitution de naissance)

module 4 : routines journalières

Apprendre quelles sont les énergies selon les moments de la journée

Les massages ayurvédiques

L’hygiène de vie quotidienne

Les huiles végétales et les huiles essentielles

Module 2 : découvre les Doshas

Présentation des 3 doshas

Les vikritis et les malas (les déséquilibres et les déchets)

Les dathus (les tissus)

module 5 : prévenir les maux du quotidien

Soulager et prévenir : les migraines, la cellulite, les cystites, les règles douloureuses, les insomnies, la constipation, l’arthrite, les douleurs du bas du dos, la sciatique, les rhumes.

module 3 : l'alimentation

Mahas Gunas (3 grandes énergies)

Comment bien composer son assiette

Les six saveurs et leurs rôles

Les épices et leurs bienfaits

Fabriquer son ghee

module 6 : la pratique ayurvédique

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Pitta

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Vata

Une séance de yoga, de méditation et de pranayama pour les personne du dosha Kapha

le plus de cette formation ?

Un accès ILLIMITÉ avec moi pour pouvoir me poser toutes tes questions, au cas où tu ne comprends pas certaines choses.

Ce que tu recevras durant la formation

Reçois 10h de vidéos avec libre accès en illimité pendant 1 an pour pouvoir suivre à ton rythme et obtenir un apprentissage complet.

ton ebook

Pour mieux suivre, chaque vidéo est accompagnée d’un ebook qui récapitule le contenu du module

Les questions fréquentes

Ai-je accès aux vidéos en illimité ?

Oui, pendant 1 an, après avoir payé, tout le contenu est accessible en illimité. Tu peux donc faire et refaire les cours de yoga, méditations, pranayamas et revoir les vidéos théoriques.

J’ai acheté la formation, comme ça se passe maintenant ?

Tu vas recevoir un mail avec un lien dedans pour accéder à ton espace personnel, là où se trouve les vidéos classées par ordre et les ebooks pour t’aider à suivre. Tu as accès à cet espace en illimité pendant 1 an.

Je ne comprends pas un concept, comment je fais ?

Contrairement aux formations vendues à prix cassées ou nous sommes ensuite livrés à nous-même, tu a ici la possibilité pendant 1 an de me contacter en illimité pour me poser toutes les questions que tu souhaites, par mail ou téléphone.

Cette formation est certifiante ?

Non, l’Ayurveda demande de nombreuses années d’étude, et cette formation, bien que complète, est destinée à usage personnel. Cependant, tu peux te servir du contenu pour enrichir ta vie pro aussi. J’ai déjà eu des professeurs de yoga, des masseurs ou des personnes travaillant dans le social qui ont fait cette formation pour avoir des outils en plus au travail.