Biographie

Ma mission :

Je t’aide à bâtir une vie plus joyeuse et sereine, pour que tu puisses te sentir plus alignée et épanouie au quotidien.

Bienvenue à toi 🙂

Qui suis-je ?

Je suis Mathilde, yogigirl, mais pas que…

Danseuse de formation, je pars à Montréal pour vivre de cette passion. Mais un jour, une blessure au genou m’oblige à tout arrêter. Je dois me faire opérer. Je traverse une période de vie très difficile.

Anxieuse et extrêmement sensible de nature, ayant du mal à avoir confiance en moi depuis toute jeune, tout s’empire avec ma blessure.

Je ne sais pas qui je suis si je ne peux plus danser.

Je n’ai plus aucune confiance en moi. Je me sens inutile. Mes crises d’angoisses augmentent. Je sens que je perds pied.

Cerise sur le gâteau, je commence à cette période-là une relation toxique avec un homme – manipulateur – et j’ai vraiment l’impression de toucher le fond. Je n’ai plus confiance ; envers moi, envers les hommes et envers la vie.

On me conseille le yoga.

Je prends des cours et redécouvre le plaisir de bouger. Je me reconnecte avec mon corps, j’apprends comment apaiser mes émotions.

2 ans plus tard, je décide de me former. J’entame une formation pour devenir professeure de yoga, pendant un an, au début sans intention d’enseigner, juste pour mon propre cheminement personnel.

C’est est une véritable révélation. Je comprends l’importance de se connaître, d’apprendre à identifier ses besoins et ses envies pour savoir y répondre. Je comprends que j’ai toutes les ressources à l’intérieur de moi pour m’épanouir et je regagne petit à petit confiance en moi, mais surtout confiance en la vie.

Je décide donc d’enseigner pour aider les personnes qui elles aussi ont besoin d’aide et désir se tourner vers une vie plus sereine.

Ma rencontre avec l’Ayurveda

Je me rends compte du lien évident entre les émotions, le mental et le corps.

Pendant très longtemps, je tombais malade dès que j’avais un choc émotionnel ou trop de stresse à gérer. Je prenais médicaments sur médicaments.

Quand je prends conscience de cela, je décide de me tourner vers les méthodes naturelles, notamment vers l’Ayurveda ; cette médecine traditionnelle indienne.

Les liens avec le yoga, l’énergétique, la vision spirituelle, le fait que nous ne sommes pas qu’un corps physique me parle.

Je pars en Inde me former et je me spécialise dans les massages thérapeutiques ayurvédiques.

A côté de cela…

Je me forme à plusieurs méthodes de développement personnel et spirituel ; astrologie, énergétique, coaching…

Je décide de me servir de mon expérience personnel et de mes formations pour créer mon propre accompagnement et répondre à une thématique que je vois souvent revenir chez mes clientes et que j’ai moi-même vécue : le manque de confiance en soi et d’estime de soi, les blocages, les peurs.

Je créée donc l’accompagnement “J’ose me faire confiance : 5 semaines pour cerner tes blocages, dépasser tes peurs et oser être celle que tu veux être”

Ce programme regroupe tous les outils qui m’ont servi à me transformer et qui m’ont aidé à me sentir à l’heure actuelle épanouie et alignée dans mon quotidien. Je mets à ton service tous ces outils et mon expertise pour que toi aussi, tu puisses apprendre à te connaître, à te connecter à tes ressources intérieurs, à savoir comment cerner tes blocages, gérer tes émotions, dépasser tes peurs, et enfin arriver à atteindre tes objectifs, pour te sentir alignée et épanouie au quotidien, et avancer vers l’avenir avec confiance et sérénité.

Mes valeurs :

Douceur : Je pense qu’on évolue et chemine toute à son rythme. Je suis patiente, à l’écoute, franche, mais toujours avec cette approche douce et bienveillante, pour que tu puisses te sentir en sécurité, non jugée et soutenue.

Partage : j’adore partager toutes les clefs qui m’ont aidé et mon expertise pour que les autres femmes puissent elle aussi trouver leur voix et devenir autonome dans leur quête de vie plus sereine et joyeuse.

Nature : écouter sa nature intérieur et se connecter à la Nature et pour moi quelque chose d’essentiel.

Tout est connecté, émotions, pensées, environnement, corps physique. On ne peut pas s’occuper que d’une partie et laisser le reste de côté. L’équilibre de toutes ces parties sont essentielles pour moi.

Mon parcours :

2021 : 50h Yin yoga / Philippe Beer Gabel – Bordeaux

2021 : thérapeute en massage ayurvédique / Dilbeek (Belgique)

2020 : Astrologie / Adelia Nollet – Paris

2020 : énergétique / Christel Célisse – Villeneuve d’Ascq

2019 : thérapeute ayurvedique / clinique – Inde

2017 : Professeure de Hatha yoga / Institut corps et âme – Montréal

2015 : Instructrice Pilates / Ann McMillan – Montréal

2015 : master danse / Unversité du Québec à Montréal

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