MASSAGE SATTVIQUE – doux et enveloppant

Le massage sattvique est un soin de tous le corps (crâne, visage et corps) qui se fait avec des mouvements lents et doux, à l’huile biologique de sésame chaude. Il procure un sentiment d’enveloppement et d’apaisement profond.

Bienfaits : apaise le stress, détend et relâche les tensions physiques et mentales, apaise les émotions, diminue l’anxiété, nourrit la peau et les articulations, sentiment d’apaisement profond, lâcher-prise sur le plan mental, physique et émotionnel.

Durée et prix : 1h de massage (+15mn d’accompagnement et de tisane) : 60€ – forfait 3 massages : 165

MASSAGE SHIRODHARA – anti-stress profond

Le soin Shirodhara est LE massage anti-stress par excellence. Le corps est massé pendant 30 minutes, puis un doux filet d’huile de sésame biologique tiède est déversé sur le font du massé pendant 30  minutes. L’huile calme instantanément le système nerveux et apporte un sentiment de paix et de clareté.

Bienfaits : Dominue les tensions physiques et mentales, diminue le stress, favorise un meilleur sommeil, apaise les états dépressifs et anxieux, diminue les états migraineux, l’épilepsie, favorise la clareté d’esprit et la concentration, permet de se reconnecter à soi-même.

Durée et prix :  1h de massage (+ 15mn d’accompagnement et de tisane) : 85€ – Forfait 3 massages 240€

MASSAGE AYURVÉDIQUE prénatal

Le massage ayurvédique de la femme enceinte apaise le corps et le mental, pour permettre de relâcher les tensions et se préparer à accueillir le bébé. Il permet également d’améliorer les défenses immunitaires de la future mama et du bébé. Les mouvements (doux et enveloppants) sont adaptés, ainsi que la posture de la maman sur la table de massage. C’est un soin du corps entier (crâne, visage et corps) qui se fait avec un macérat huileux chaud, biologique aux pâquerettes.

Bienfaits : soulage les désagréments liés à la grossesse (tensions, rétention d’eau, gonflement des jambes), détend et assouplit les muscles et les articulations, créé une sensation d’espace et de détente (dos, ventre), apaise le système nerveux, relâche les tensions et favorise une meilleure énergie.

Durée et tarif : 1h (+ 15mn d’accompagnement et de tisane) : 60€ – forfait 3 massages : 165€

MASSAGE BÉBÉ « shantala »

Traditionnellement, en Ayurveda, le nouveau né est massé quotidiennement de sa naissance, et pendant 18 mois. Venez apprendre les gestes de base pour soulager les petits maux de votre bout de chou.

Bienfaits pour le bébé : Permet de développer sa conscience corporelle, renforce son sentiment de sécurité, renforce le système immunitaire, apaise les émotions, apaise les troubles digestifs (gaz, constipation, coliques), meilleure qualité de sommeil.
Bienfaits pour le parent : Permet d’apprendre à accompagner son bébé, à créer des routines, renforce le lien parent/bébé, partage de moments de douceur et de qualité.

Durée et tarif : 30mn / 30€ – Forfait 3 massages : 80€

À noter : Ce massage ce fait uniquement si le bébé est réceptif (s’il n,a pas envie, qu’il dort, on ne le force pas). Dans ce cas-là, les gestes vous sont appris sur un poupon, pour vous permettre de les refaire chez vous, une fois que votre bout de chou est dans de bonnes conditions.

MARMATHÉRAPIE – soin énergétique

Notre corps possède 107 marmas ; des sphères plus ou moins volumineuses dans lesquelles parfois l’énergie se déséquilibre ce qui entraîne des dysfonctionnements sur le plan physique et mental.

PRIX : 1h / 60€ – forfait 3 massages : 165€

Réflexologie plantaire (padabhyanga et bol kansu)

Ce soin traite les organes, les chakras et les 5 éléments (feu, air, terre, ether et eau). Le massage des pieds fait partie de la dinacharya (la routine journalière) en Ayurveda.

Le bol kansu est un aliage de 5 métaux, dont le principal est le cuivre. Du ghee ou de l’huile de sésame est utilisé sur le bol, le pied est ainsi massé pour réduire les inflammations du corps et apaiser les émotions fortes, comme la colère.

Ce soin comprend aussi un traitement thérapeutique à la vapeur chaude.

Bienfaits : ancre, apaise le mental, favorise un meilleur sommeil et harmonie. Diminue les inflammations du corps, régule le dosha Pitta (calme la colère ). Apaise la nervosité, nourrit en profondeur les pieds, diminue la sensation de jambes lourdes.

PRIX : 45mn / 45€  – forfait 3 massages : 120€

Soin rajeunissant du visage

Ce soin comprend une douce exfoliation au gant de soie sauvage, une sudation locale par l’application d’une serviette chaude pour purifier les pores et le massage des points marmas (zones énergétiques) du visage, à l’aide de l’huile biologique ayurvédique de kumkumadi, l’huile de beauté par excellence. Cette huile est fabriquée avec des plantes sauvages et des herbes, comme le Safran, l’huile de bois de santal, le Jasmin, vétiver et bien d’autres plantes encore.

Recommandé pour :  détoxifier, exfolier, purifier et hydrater la peau.

PRIX : 30mn / 30€ – forfait 3 massages : 80€

A noter que ce soin peut être couplé avec un autre massage de 30mn ou d’une heure

Ce massage est un massage « thérapeutique » ayurvédique, qui utilise des techniques spécifiques pour des problématiques ciblées.

Il agit sur le corps, le mental, la biomécanique et l’énergie du corps, grâce à l’approche holistique du rdv.

Après un entretien de 10-15mn, je vous propose la technique qui vous correspondra le mieux.

Techniques qui peuvent être utilisées :

Basti : bain d’huile chaude localisée selon l’endroit à traiter. Cela peut être au niveau des yeux (sécheresse oculaire, troubles de la vision), au niveau du ventre (angoisses, troubles digestifs), sur une articulation (arthrose, ostéoporose, douleurs), dans les oreilles (otites à répétition, acouphènes), ou au niveau du nez (rhumes chroniques, nez souvent bouché, ronflements), etc.

Vishesh : ce massage des tissus profonds est décongestionnant. Il se fait avec de l’huile et des mouvements lents et profonds, puis une serviette chaude est appliquée sur chaque partie massée pour créer une sudation. Pour les personne en surpoids, les sportifs.

Soin du ventre : traitement des organes et des viscères avec de l’huile de ricin, pour les troubles digestifs, les angoisses, et les émotions.

Pochons : je confectionne un pochon personnalisé à vos besoins, selon la problématiques à traiter (atrophie musculaire, rides, douleurs chroniques, arthroses, etc.). Les pochons contiennent généralement soit des plantes, du riz ou des épices. Ils sont trempés dans une huile chaude et vous êtes massées avec.

Tarif et durée : 1h30 (+ 15mn d’entretien) – 95€ – forfait 3 massages, pour une « mini-cure » : 270€

Ce massage est un soin du corps entier (crâne, visage et corps). Il est effectué avec de l’huile de sésame biologique et chaude. Les mouvements sont doux et enveloppants, non intrusifs, pour apaiser le corps et le mental. Dès le 7e jour est jusque 3 mois après l’accouchement.

Bienfaits : apaise le mental, nourrit le corps, apaise l’excès de vata, permet de vous reconnecter avec douceur à votre corps, favorise le bien-être dans votre nouvelle vie de maman, soin anti-stress.

Tarif et durée : 1h de massage (+15mn d’accompagnement et tisane) : 60€. Forfait 3 massages : 165€