Gâteau au chocolat et à la courgette
Cet été, j’ai eu beaucoup de courgettes dans mon potager, du coup, j’ai cherché au maximum à les cuisiner sous toutes les formes. Je pense que j’ai dû faire mon premier gâteau au chocolat et à un légume à l’âge de 18 ans. Parmis tout ce que j’ai testé : haricot vert, haricot rouge, betterave et courgette !
Je te mets ici la recette de ce gâteau vegan, sans beurre donc, plein de gourmandise.
INGRÉDIENTS :
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200 grammes de courgette
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150gr poudre d’amande
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150 de chocolat noir
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60gr de fécule de mais
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3càs de cacao non sucré en poudre
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4càs de sirop d’érable
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2càs huile d’olive vierge extra ou huile de coco
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1càc bicarbonate de soude
Instructions
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Dans un saladier, mélangez les ingrédients secs (poudre d’amande, fécule, bicarbonate et cacao).
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Mélangez-là dans un saladier avec l’huile d’olive et le sirop d’érable.
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Ajoutez le mélange de courgette aux ingrédients secs et mélangez.
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Ajoutez le chocolat noir fondu
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Versez dans le moule et faites cuire pendant environ 30 minutes.
Bon appétit !
Je t’accompagne via mes consultations de naturopathie ayurvédique, en présentiel ou à distance, si tu souhaites :
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Avoir une alimentation plus végétale qui reste équilibrée pour éviter les carences
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J’espère que cet article t’a plu ?
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