En chambre partagée (2 personnes par chambre). Possibilité de payer en 3 mensualités.

✨Voici l’exemple d’une journée type 👉 :

🧘‍♀️ Réveil en douceur avec des étirements, de la méditation et des pranayamas puis petit déjeuner ayurvédique.

😌 Massages ayurvédiques personnalisés, tous les jours avec micro-consultation. Vous recevrez des conseils personnalisés à appliquer pour faire perdurer les effets de la cure.

🌸 3 conférences autour de l’Ayurveda, de la digestion et de l’alimentation. Vous recevrez un récapitulatif de chaque conférence.

🥗 Cuisine détox ayurvédique, végétale, biologique, hyper gourmande et sans gluten (petit déjeuner, repas le midi, kitchari les soirs). Vous recevrez les recettes des plats que vous aurez dégustés. Vous serez libre de vous joindre à moi pour préparer les repas si vous le souhaitez.

🌊 Promenades en autonomie sur vos temps libres pour profiter de la magnifique région.

🙏 Beaucoup de temps pour vous reposer.

 Les horaires seront ajustées selon le nombre de participant.es, mais de manière générale, les journées commencent autour de 07h et se terminent vers 20h/21h.

Qui vous accompagne ?

👩 Mathilde, professeur de Yoga, praticienne en Ayurveda, experte en digestion, spécialisée dans la micronutrition et les massages.