En chambre partagée (2 personnes par chambre). Possibilité de payer en 3 ou 6 mensualités.

✨Une journée type ressemblera à cela 👉 :

🧘‍♀️ Réveil en douceur avec étirements, méditation et pranayamas puis petit déjeuner ayurvédique.

😌 Massages ayurvédiques personnalisés, tous les jours avec micro-consultation. Vous recevrez des conseils personnalisés à appliquer pour faire perdurer les effets de la cure.

🌸 3 conférences autour de l’Ayurveda, de la digestion et de l’alimentation. Vous recevrez un récapitulatif écrit de chaque conférence.

🥗 Cuisine détox ayurvédique, végétale, biologique, hyper gourmande et sans gluten (petit déjeuner, repas le midi, kitchari les soirs). Vous recevrez les recettes des plats que vous aurez dégustés. Vous serez libre de vous joindre à moi pour préparer les repas si vous le souhaitez.

🌊 Promenades en autonomie sur vos temps libres pour profiter de la magnifique région.

🙏 Beaucoup de temps pour vous reposer (des livres autour de l’Ayurveda et de l’alimentation seront mis à votre disposition).

Séjour ouvert à partir de 3 personnes. 4 participants maximum. Les horaires seront ajustées selon le nombre de participant.es, mais de manière générale, les journées commencent autour de 07h et se terminent vers 20h/21h.

Qui vous accompagne ?

👩 Mathilde, professeur de Yoga, praticienne en Ayurveda, experte en digestion, spécialisée dans la micronutrition et les massages ayurvédiques.

💛 A savoir : les groupes sont très restreints afin de transmettre un partage de qualité. J’ai eu à cœur de faire le maximum pour garder les prix les plus bas possibles, compte tenu des tarifs extrêmement élevés des locations dans la région (surtout l’été). Afin que tout le monde puisse accéder aux cures, plusieurs séjours avec différents prix sont proposés selon la saison. Les photos représentent la maison du séjour d’avril, mais chaque location est faite dans de belles maisons, à proximité de la plage. J’espère que ces séjours vous raviront 💛

Pré-inscription ici