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et massages
Consultation d’Ayurveda et micronutrition
Qu’est-ce que l’Ayurveda et la micronutrition ?
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle holistique, née en Inde il y a plus de 5 000 ans. Elle considère chaque être humain dans sa globalité, en tenant compte du corps, de l’esprit, des émotions, du mode de vie et de l’environnement. Son approche vise à rétablir l’équilibre naturel propre à chacun, en agissant aussi bien sur l’alimentation, les rythmes de vie, la gestion du stress que sur les soins du corps. L’objectif est de soutenir la vitalité et favoriser un bien-être profond et durable.
La micronutrition s’intéresse aux besoins spécifiques de l’organisme en micronutriments essentiels : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras et antioxydants. Elle permet de soutenir les grandes fonctions du corps telles que l’énergie, l’immunité, la digestion, le système nerveux et l’équilibre hormonal. En adaptant les apports aux besoins individuels, la micronutrition aide à retrouver plus de vitalité, une meilleure résistance au stress et un confort au quotidien.
🌸 Ensemble, l’Ayurveda et la micronutrition offrent une approche complémentaire et personnalisée, alliant sagesse ancestrale et connaissances modernes, pour accompagner chacun vers un équilibre global, durable et respectueux du corps.
1er rdv – bilan santé : 1h15 – 85€
Rdv de suivi : 45 min – 55€
✨ Pourquoi prendre rdv ?
Perte de poids durable
Rééquilibrage alimentaire
Troubles digestifs
Gestion du stress et des émotions
Amélioration du sommeil
Fatigue, inconforts chroniques, etc.
Les massages
Étant actuellement en transition entre deux cabinets, il n’est pas possible pour le moment d’effectuer un achat pour une carte cadeau.
Rdv en avril pour revoir cette option
Massages ayurvédiques
L’ABHYANGA : le deep tissu ayurvédique
Tonifiant • Purifiant • Régénérant
L’Abhyanga est un massage du corps entier, puissant et profondément libérateur.
Réalisé à l’huile de sésame biologique chaude, il associe pressions profondes, frictions dynamiques et rythmes soutenus pour agir en profondeur sur les muscles, les articulations et la circulation de l’énergie.
Chaque mouvement aide le corps à se décharger des tensions accumulées et des toxines, tout en stimulant la vitalité. Les tissus se relâchent, la peau est intensément nourrie, l’esprit s’apaise.
À l’issue du soin, le corps retrouve une sensation de légèreté, de stabilité et d’énergie claire.
Idéal pour vous si vous recherchez :
- un massage profond et structurant
- un relâchement musculaire intense
- un accompagnement à la préparation ou à la récupération sportive
- un soin ancrant et revitalisant
🌸 Bienfaits :
Nourrit intensément la peau • Libère les tensions musculaires • Apaise les douleurs articulaires • Diminue le stress • Stimule la circulation • Favorise un sommeil réparateur • Redonne énergie et vitalité
✨ À noter :
Massage déconseillé aux femmes enceintes et durant les deux premiers jours du cycle menstruel.
⏱ Durée & tarif :
1h : 95 € / 1h30 : 135 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
MASSAGE MÉDITATIF : Massage ayurvédique doux & enveloppant
Apaisant • Sécurisant • Profondément relaxant
Le massage méditatif est une invitation à ralentir profondément.
Les gestes sont lents, continus et enveloppants, réalisés à l’huile de sésame biologique chaude, afin de calmer le système nerveux et d’installer un sentiment de sécurité intérieure.
Ce soin favorise un lâcher-prise progressif, sans effort. Le mental se pose, la respiration s’apaise, les émotions s’adoucissent. Le corps retrouve un état de détente profonde et durable.
Un massage idéal pour se reconnecter à soi, à son souffle et à ses sensations.
Particulièrement recommandé en cas de :
- stress chronique
- surcharge émotionnelle
- anxiété
- fatigue mentale
- besoin de douceur, de recentrage et de repos profond
🌸 Bienfaits :
Apaise le stress et l’anxiété • Relâche les tensions physiques et mentales • Calme les émotions • Nourrit la peau et les articulations • Favorise un lâcher-prise profond • Reconnexion au corps et à l’instant présent
⏱ Durée & tarif :
1h : 90 € / 1h30 : 130 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
MASSAGE AYURVÉDIQUE POSTNATAL
Un soin de soutien et de reconnexion après l’accouchement
Douceur • Soutien • Ancrage
La période postnatale est une étape de transition profonde, où le corps et les émotions ont besoin d’attention, de repos et de soutien.
Ce massage ayurvédique postnatal est conçu comme une parenthèse réparatrice, pour aider la jeune maman à se réapproprier son corps en douceur.
Les mouvements sont à la fois lents, enveloppants et profonds, favorisant l’ancrage, la détente et une récupération progressive. Le soin soutient le système nerveux, apaise les tensions physiques et émotionnelles, et invite à un recentrage profond.
🌸 Bienfaits :
Reconnexion au corps • Apaisement du mental • Ancrage • Meilleure qualité de sommeil • Libération des tensions corporelles • Soutien émotionnel • Détente durable
⏱ Durée & tarif :
1h : 90 € / 1h30 : 130 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
UDVARTANA – drainant lymphatique ayurvédique
Détoxifiant • Tonifiant • Énergisant
L’Udvartana est un soin dynamique et revitalisant, spécifiquement conçu pour relancer la circulation lymphatique, alléger le corps et stimuler l’énergie.
La séance débute par un gommage à sec, qui exfolie la peau et active la circulation. Elle se poursuit par des manœuvres ciblées à l’huile, visant à guider la lymphe, favoriser l’élimination des toxines et améliorer la tonicité des tissus.
Ce massage procure une sensation immédiate de légèreté et de vitalité, tout en améliorant l’aspect de la peau.
Indiqué en cas de :
- rétention d’eau
- jambes lourdes
- gonflements
- ballonnements
- troubles digestifs
- fatigue générale
🌸 Bienfaits :
Détoxifie et purifie la peau • Améliore la circulation lymphatique • Tonifie les tissus • Aide à réduire la cellulite et la rétention d’eau • Redonne légèreté et énergie
✨ Contre-indications :
Maladies auto-immunes (cancer, leucémie, sida…), thrombose, phlébite, troubles cardiaques, inflammation aiguë, fièvre, grippe, etc.
⏱ Durée & tarif :
1h : 120 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
LE MASSAGE SUR-MESURE
1h30 d’accompagnement personnalisé
Personnalisé • Évolutif • Profond
Un massage entièrement pensé pour vous, dans l’instant présent.
Avant le soin, un temps d’échange approfondi permet de définir vos besoins : zones à travailler, intensité, rythme, intentions du massage et choix des huiles ayurvédiques thérapeutiques.
Chaque séance est unique et s’adapte à votre état physique, émotionnel et énergétique.
Ce soin s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement corporel précis, évolutif et profondément régénérant.
⏱ Durée & tarif :
1h30 (+ temps d’échange & tisane offerte) : 150 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
Massages femmes enceintes
MASSAGE AYURVÉDIQUE DE LA FEMME ENCEINTE
Un soin de douceur, de soutien et de reliance
Douceur • Soutien • Connexion
Ce massage ayurvédique est pensé comme un véritable temps de repos et de recentrage pour la future maman.
Il aide à soulager les tensions liées à la grossesse, apaise le mental et accompagne le corps dans ses transformations.
Les mouvements sont lents, doux et enveloppants, toujours adaptés au stade de la grossesse. La posture est ajustée avec soin pour garantir un confort optimal, et le rythme du massage favorise une détente profonde et sécurisante.
Un moment précieux pour se déposer, respirer, et se relier à son bébé.
🌸 Bienfaits :
Soulage les tensions et inconforts liés à la grossesse • Diminue la sensation de jambes lourdes et la rétention d’eau • Assouplit muscles et articulations • Apaise le système nerveux • Favorise une détente profonde et une meilleure énergie • Soutient le bien-être émotionnel
⏱ Durée & tarif :
1h : 90 € / 1h30 : 135 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
MASSAGE DRAINANT LYMPHATIQUE – SPÉCIAL GROSSESSE
Drainage doux & sur-mesure
Légèreté • Circulation • Apaisement
Le massage drainant lymphatique spécial grossesse est un soin ciblé, pensé pour accompagner le corps lorsque la circulation devient plus lente et que les inconforts apparaissent.
Pendant la grossesse, la lymphe peut circuler moins efficacement, entraînant jambes lourdes, gonflements, rétention d’eau et sensation de fatigue.
Ce massage, aux gestes lents, légers et précis, stimule en douceur la circulation lymphatique et favorise l’élimination des toxines, sans jamais brusquer le corps.
Au-delà de ses bienfaits physiques, ce soin offre une véritable sensation de légèreté et de détente profonde, tout en soutenant le bien-être émotionnel de la future maman.
🌸 Bienfaits :
Soulage les jambes lourdes et les œdèmes • Réduit la rétention d’eau • Améliore la circulation lymphatique • Apporte une sensation immédiate de légèreté • Favorise la relaxation physique et mentale • Aide à mieux vivre les changements corporels
Réalisé avec des techniques adaptées et sécurisées pour la grossesse, ce massage est idéal pour les futures mamans qui souhaitent se sentir plus légères, apaisées et soutenues.
⏱ Durée & tarif :
1h10 : 120 € / 1h30 : 150 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
Massages par zone
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE AYURVÉDIQUE
Padabhyanga & bol Kansu
Ancrage • Apaisement • Harmonisation
Issu de la tradition ayurvédique, ce soin considère les pieds comme de véritables cartes du corps. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une fonction ou un système, permettant une action globale à partir d’un travail localisé.
Le massage débute par des manœuvres enveloppantes à l’huile, puis se poursuit avec l’utilisation du bol Kansu, alliage traditionnel de cinq métaux dominé par le cuivre. Reconnu pour ses propriétés apaisantes, il aide à calmer l’excès de feu (Pitta), souvent lié au stress, aux émotions intenses et à l’agitation mentale.
Un soin profondément rééquilibrant, idéal pour se recentrer et apaiser le mental.
🌸 Bienfaits :
Ancrage profond • Apaisement du mental • Amélioration de la qualité du sommeil • Diminution des inflammations • Apaisement de la nervosité • Sensation de jambes légères • Pieds nourris et profondément détendus
⏱ Durée & tarif :
45 min : 70 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
SOIN DU DOS – « DOS PRÉCIEUX »
Détente ciblée & relâchement profond
Relâchement • Soulagement • Détente
Le dos est une zone clé où s’accumulent stress, charges émotionnelles et tensions musculaires.
Ce soin ciblé agit spécifiquement sur les épaules, la nuque et le bas du dos, pour libérer les nœuds musculaires et relâcher les tensions profondément installées.
Grâce à des mouvements précis, enveloppants et décontractants, le dos retrouve souplesse et mobilité, tandis que le corps entier entre dans un état de relaxation profonde.
🌸 Bienfaits :
Relâchement des tensions dorsales • Diminution des douleurs musculaires • Apaisement du système nerveux • Sensation de détente profonde • Meilleure posture et respiration
⏱ Durée & tarif :
30 min : 70 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
SOIN DU VENTRE – « VENTRE SEREIN »
Libération digestive & émotionnelle
Apaisement • Légèreté • Rééquilibrage
En Ayurveda, le ventre est considéré comme le centre de la digestion, des émotions et de l’énergie vitale.
Stress, alimentation déséquilibrée, rythmes de vie rapides ou tensions émotionnelles peuvent perturber cette zone sensible, entraînant inconforts digestifs et fatigue.
Ce soin associe des mouvements enveloppants et profonds à des huiles ayurvédiques thérapeutiques, soigneusement sélectionnées pour soutenir la digestion et apaiser le système nerveux.
Le travail abdominal favorise une respiration plus libre, un relâchement profond et une sensation durable de légèreté.
🌸 Bienfaits :
Réduction des ballonnements • Amélioration de la digestion • Lutte contre la constipation • Diminution de l’inflammation abdominale • Soulagement des syndromes prémenstruels (SPM) • Apaisement du stress et des émotions • Meilleure respiration • Aide à l’élimination des toxines
⏱ Durée & tarif :
30 min (+ temps d’échange & tisane offerte) : 70 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
Les soins Renata Franca
Ce rendez-vous est obligatoire pour toute première séance de drainage lymphatique.
Il inclut un temps d’échange approfondi, permettant d’identifier vos besoins, vos objectifs, vos éventuelles problématiques (rétention d’eau, fatigue, cellulite, inconforts circulatoires…) ainsi que les contre-indications éventuelles.
Le massage Renata França combine des gestes précis et rythmés pour stimuler efficacement la circulation lymphatique et sanguine, favoriser l’élimination des toxines et améliorer visiblement l’aspect du corps.
🌸 Bienfaits :
Stimule la circulation lymphatique et sanguine • Draine les toxines • Réduit la rétention d’eau et les gonflements • Améliore l’aspect de la peau • Affine les contours du corps • Diminue la cellulite • Apporte une sensation immédiate de légèreté • Détente globale
⏱ Durée & tarif :
1h15 (+ temps d’échange) : 150 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
LE DRAINANT
Ce soin s’adresse aux clientes ayant déjà réalisé un premier rdv
Le massage suit le protocole Renata França, reconnu pour son effet drainant, tonifiant et remodelant.
Les manœuvres sont précises, profondes et rythmées, favorisant une action efficace sur la circulation, les tissus et la silhouette.
🌸 Bienfaits :
Active la circulation lymphatique • Favorise l’élimination des toxines • Réduit la rétention d’eau • Affine les contours • Améliore l’aspect de la peau • Diminue la cellulite • Apporte légèreté et vitalité
⏱ Durée & tarif :
1h15 : 150 €
📍 Lieu : à domicile et, dès mai 2026, à l’Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
LE DRAINANT – ENTRETIEN MENSUEL
Drainage lymphatique méthode Renata França
Ce format est proposé après une cure de 5 séances, afin de maintenir les résultats dans la durée.
Il permet de soutenir la circulation lymphatique, prévenir la rétention d’eau et conserver une sensation de légèreté et de tonicité tout au long de l’année.
🌸 Bienfaits :
Entretien des résultats • Soutien de la circulation • Prévention des gonflements • Maintien de la tonicité des tissus • Sensation durable de légèreté
⏱ Durée & tarif :
1h15 : 120 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
L’ACCORD PARFAIT
Drainage Renata França & réflexologie plantaire ayurvédique
Un soin complet et profondément rééquilibrant, combinant l’efficacité du drainage lymphatique Renata França et les bienfaits apaisants de la réflexologie plantaire ayurvédique.
Cette alliance permet d’agir à la fois sur la circulation, l’élimination des toxines, le système nerveux et l’ancrage émotionnel.
Un soin d’exception pour retrouver légèreté, vitalité et détente profonde.
⏱ Durée & tarif :
2h : 200 €
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
CURE DE 3 DRAINAGES LYMPHATIQUES
Action ciblée & résultats visibles
Cette cure est idéale pour amorcer un travail en profondeur sur la circulation lymphatique et relancer les mécanismes d’élimination.
Indiquée si vous souhaitez :
- réduire la rétention d’eau
- diminuer les gonflements
- retrouver une sensation de légèreté
- améliorer l’aspect de la peau
- soutenir la circulation et l’énergie
🌸 Bienfaits :
Stimule la circulation lymphatique et sanguine • Favorise l’élimination des toxines • Réduit la rétention d’eau • Améliore l’aspect de la peau • Affine les contours du corps • Diminue la cellulite • Sensation durable de légèreté
⏱ Durée & tarif :
3 × 1h15 : 405 €
📍 Lieu : à domicile et, dès mai 2026, à l’Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
CURE DE 5 DRAINAGES LYMPHATIQUES
Résultats durables & accompagnement complet
Cette cure permet un travail approfondi et progressif, idéal pour installer des résultats visibles et durables sur la circulation, la silhouette et le bien-être global.
✨ Une séance de réflexologie plantaire ayurvédique est offerte, pour soutenir l’ancrage, le système nerveux et la récupération du corps.
🌸 Bienfaits :
Activation profonde de la circulation lymphatique • Diminution significative de la rétention d’eau • Amélioration de l’aspect de la peau • Affinement des contours • Réduction de la cellulite • Sensation de légèreté durable • Bien-être global renforcé
⏱ Durée & tarif :
5 × 1h15 : 600 €
(+ 1 réflexologie plantaire ayurvédique offerte)
📍 Lieu : Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
CURE DE DRAINAGE LYMPHATIQUE POST-OPÉRATOIRE
Accompagnement sur mesure (sur devis)
Cette cure est spécifiquement conçue pour accompagner le corps après une intervention chirurgicale, dans le respect des recommandations médicales.
Le drainage lymphatique post-opératoire aide à :
- réduire les œdèmes
- favoriser la résorption des gonflements
- soutenir la cicatrisation
- améliorer le confort et la récupération
- relancer la circulation lymphatique en douceur
Chaque protocole est entièrement personnalisé, en fonction de l’intervention, du stade de récupération et des besoins spécifiques de la personne.
📄 Devis personnalisé après échange et validation médicale.
Un certificat ou accord médical pourra être demandé selon le cas.
📍 Lieu : à domicile et, dès mai 2026, à l’Institut du Prieuré – Place Berardier, Locmaria, 29000 Quimper
❗ Annulation à moins de 24h : séance due
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Objectif : Relancer votre système digestif, renforcer votre digestion et chouchouter votre microbiote intestinal, pour un système immunitaire puissant.
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