courgettes panées
Encore une recette vegan par ici.
On a eu la chance d’avoir beaucoup de courgettes cet été dans notre potager, mais au bout d’un moment, on est saoulé de les cuisiner toujours de la même manière.
Du coup, j’en ai fait à toute les sauces !
Tu verras, c’est super easy.
INGRÉDIENTS :
courgettes
farine
crème de soja
chapelure
Description de la recette :
Couper des rondelles de courgettes
tremper dans un bol de farine, puis dans le bol de crème puis dans le bol de chapelure.
Mettre au four 20mn à 200 degrés.
Bon appétit !
PS : n’hésite pas à accompagner ce plat avec la recette de ma mayonnaise vegan.
Je t’accompagne via mes consultations de naturopathie ayurvédique, en présentiel ou à distance, si tu souhaites :
Changer tes habitudes alimentaires, mais à ton rythme!
Diminuer tes troubles digestifs
Regagner en énergie
Apprendre à faire des recettes saines et petit budget
Avoir une alimentation plus végétale qui reste équilibrée pour éviter les carences
Perdre du poids
Apprendre à bien composer tes assiettes
Comprendre le rôle des macro et micro nutriments
J’espère que cet article t’a plu ?
Si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire.
A bientôt !
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